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ノンストップ! ▽話題のもち麦ダイエット効果を検証

セブンプレミアム 冷めてもおいしい もち麦

ゆでても使える、プチプチ・もちもちした食感の大麦です。食物繊維が豊富なもち麦は、お米と混ぜて炊くと、プチプチ・もちもちした食感に!ゆでて、サラダ、スープ、ヨーグルトなどに加え るのもオススメです。

たっぷり もち麦 1kg 。

食物繊維が白米の22倍
食物繊維がご飯と一緒に取れて、もっちりおいしく、食べやすい。 健康面に気を使う方や野菜不足の方にもオススメ
大麦β-グルカン含有量豊富。さらに水溶性の食物繊維が米や小麦に比べて多く含まれています。
腸内フローラを整える
御飯に軽く混ぜて普通に炊くだけ。炊飯後冷凍しても効果は変わらず持続します